Det sägs att det tar 21 dagar att ändra ett beteende. Jag har testat. Och ja, faktiskt, det verkar stämma.
Det började med sockret. En hård antisocker-diet ledde faktiskt till att sötsuget försvann. Nu kan jag titta på en skål med choklad. Och jag kan nästan, nästan titta på en påse blandat smågodis (ja, jag vet att det är barnsligt). Men far handen ner i den där godispåsen kan jag faktiskt nöja mig efter några sockerbitar, nappar, döskallar... Högst fem. Det räcker, sedan är det faktiskt för.... jo, just det, för sött! Men det tog förstås 21 dagar innan abstinensen försvann.
Jag har ett annat beroendeframkallande "måste" och det är Nyhetssändningar på teve. !9.00, 19.30, 21.00 och 22.00 - det är nödvändning. Eller var... Jag har nämligen levt utan teve i över en månad. Plötsligt åkte stereon fram på finaste platsen och nu sitter den till och med på väggen. Sedan kom de gamla CD-skivorna fram (tyst, jag kan det där med Spotify....). Efter någon vecka hade jag, för första gången på länge, inhandlat en ny CD-skiva. Ett tjockt album av Jill Johnsson med tre CD-skivor om jag ska vara ärlig. Nu har jag fjärrkontrollen vid sängen så jag kan somna till den bästa Taizé-musiken och vakna till Helen Sjöholm och Anders Widmarks "Sylvesters resa". Det är underbart!
På väggen sitter, sedan ett par dagar, en stor fin och supertunn platt-teve. Jättefin. Men jag fortsätter att vakna till Helen och somna till ljuv musik. Det räcker ju med en nyhetssändning om dagen.
Vis av denna erfarenhet funderar jag på att göra något åt mina sjuka internetvanor. Sluta knarka hemnet.se, bukowskimarket.com, travellink.se, ving.se.... nej, det förstås, www.trevlighelg.se - räknas inte. Den är beroendeframkallad och kan inte vänjas bort på 21 dagar.
Ha en bra tisdag och kör försiktigt i halkan!
Lena
.JPG)
Kommentarer